Individuelle und persönliche Beratung für eine nachhaltige Ernährungsumstellung.

Saftflaschen

Essen ist ein Bedürfnis,
geniessen ist eine Kunst

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihre Gedanken häufig um das Thema Essen und um Ihre Figur kreisen?

Essen Sie manchmal ohne wirklichen Hunger, sondern aus emotionalen Gründen?

Besteht manchmal eine Diskrepanz zwischen einem gesunden Lebensstil, bei dem sie wissen, was gut für Ihren Körper ist und dem gegensätzlichen Handeln?

Haben Sie vielleicht schon mehrere Abnehmversuche gestartet, teilweise ohne Erfolg oder nur von kurzer Dauer? Dies ist über längere Zeit frustrierend und demotivierend.

Als Ernährungspsychologische Beraterin unterstütze ich Sie in Ihrem Prozess zu Gewichtsverlust, Essstörungen zu überwinden und einen Weg zu einem stressfreiem Essverhalten zu finden.